Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Educación Física – Secundaria 3º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoque: Inclusión – Vida saludable – Aprendizaje Servicio – Trabajo en equipo

OBJETIVO (PDA):
Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

METODOLOGÍA: Aprendizaje Servicio (ApS)
La actividad conecta las experiencias y habilidades motrices con el apoyo y colaboración en un servicio a la comunidad escolar. Los alumnos diseñarán, en equipo, una propuesta lúdica para compartir con compañeros de grados menores, propiciando el reconocimiento de las capacidades propias y ajenas.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Dinámica de integración y sensibilización:

• Bienvenida y círculo de diálogo: El docente saluda y, en círculo, pide a cada alumno que comparta algo que le guste hacer con su cuerpo (p. ej., bailar, correr, saltar).


• Conexión con la vida saludable: Breve explicación sobre la importancia de movernos para el bienestar físico y emocional, resaltando la diversidad de capacidades presentes en el grupo.


• Presentación del problema interdisciplinar: El docente plantea: "¿Cómo podemos trabajar mejor en equipo valorizando lo que cada uno puede aportar?"


• Enlace con el Aprendizaje Servicio: Se explica que lo aprendido se aplicará en una actividad para compañer@s de grados menores, fomentando el apoyo mutuo.

FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)

1. Calentamiento inclusivo (5 minutos):
Dirigido por el docente, se realizan ejercicios sencillos adaptados para