Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 4

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Tema transversal: Prevención de adicciones
Duración: 50 minutos

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Actividad 1: Reflexión inicial y sensibilización

• Bienvenida y breve explicación del objetivo de la clase.


• Preguntas detonadoras para favorecer la participación:
  • ¿Qué significa para ti tener un estilo de vida saludable?
  • ¿Por qué creen que algunas personas eligen hábitos que afectan su salud, como fumar, consumir alcohol o no hacer ejercicio?
  • ¿Cómo podemos ayudar, desde nuestra escuela, a que otros adolescentes tengan vidas más saludables?


• Presentación del proyecto de Aprendizaje Servicio: "Embajadores del Movimiento". Los alumnos desarrollarán, en equipo, iniciativas para promover la actividad física y la prevención de adicciones entre sus compañeros y familias.

Inclusión:
Se invita a todos los alumnos a compartir sus ideas y experiencias, valorando la diversidad de opiniones y antecedentes. Se cuidan los turnos y se da el uso de la palabra a quienes suelen participar menos.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Actividad 2: Circuito de Actividad Física "Actívate y Reflexiona"

• Los alumnos participan en un circuito de 4 estaciones, cada una con una sencilla act