Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación didáctica – Sesión 1 de 2

Asignatura: Educación Física y Formación Cívica y Ética
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Problema interdisciplinar: Alimentación equilibrada

Propósito de la sesión:
Lograr que las y los estudiantes participen en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable, vinculando la importancia de la actividad física con una alimentación equilibrada, a través de actividades lúdicas y colaborativas que permitan aplicar el pensamiento crítico.

Secuencia didáctica

1. Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y ambientación:
  Recibe a los estudiantes en el aula y realiza una breve dinámica de saludo con movimiento (por ejemplo, saludarse de diferentes formas: saltando, aplaudiendo, tocando el hombro, etc.), para activar el cuerpo y la mente.


• Activación del pensamiento crítico:
  Pregunta generadora:
  “¿Por qué creen que necesitamos movernos y alimentarnos bien todos los días?”
  
  
  • Permite que cada estudiante exprese brevemente su opinión.
  
  
  • Escribe en el pizarrón las ideas principales que surjan relacionadas con actividad física y alimentación.
  
  
  
  

2. Desarrollo (25 minutos)

• Juego activo: “La carrera de los alimentos”
  (Utilizando espacio libre en el aula o patio)
  
  
  • Divide la clase en equipos pequeños.
  
  
  • Prepara tarjetas ilustradas con diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, dulces, refrescos, cereales integrales, etc.).
  
  
  • Explica que se re