Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 6

Área: Vida saludable
Grado: 1° de Primaria
Edad: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Problema interdisciplinario: Alimentación
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Inicio (10 minutos)

Bienvenida y motivación:

• Recibe a los alumnos creando un ambiente acogedor.


• Realiza una breve charla preguntando: ¿Por qué es importante movernos y alimentarnos bien?


• Aclara que durante las próximas sesiones aprenderán a cuidar su cuerpo a través de juegos, movimiento y aprendiendo sobre la comida.

Presentación del problema: Alimentación

• Presenta una lámina con imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Haz preguntas guía:
  
  
  • ¿Cuál de estos alimentos creen que nos ayuda a estar fuertes y felices?
  
  
  • ¿Por qué creen que algunos alimentos nos hacen daño?
  
  
  
  

Activación:

• Realiza una breve dinámica: “Salta si tienes energía”. Los niños saltan al escuchar la imagen de un alimento saludable y se detienen si es un alimento poco saludable.

Desarrollo (25 minutos)

Actividad central: Juego cooperativo "¡Movimiento y elección saludable!"

1. Explicación de la actividad (5 min):

• Divide al grupo en equipos pequeños.


• A cada equipo se le da una tarjeta con distintos alimentos (frutas, verduras, refrescos, papas, jugos naturales, etc.).


• En un extremo del aula, coloca imágenes de actividades físicas (correr, saltar la cuerda, cami