Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Baltazar Hernández
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Socioemocional / Tutoría 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación Didáctica: Sesión 1 de 3 – Educación Socioemocional / Tutoría
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Grado: Secundaria 3º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Problema interdisciplinar: Alimentación
Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico
Objetivo (PDA): Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Dinámica de bienvenida y activación emocional



  1. Bienvenida breve y encuadre: Explicar que se abordará cómo los sentimientos influyen en nuestras decisiones, especialmente en relación con hábitos alimenticios saludables.

  2. Actividad breve: Rueda de emociones. Cada estudiante comparte (oralmente o en una tarjeta) una emoción que ha sentido recientemente al tener que decidir qué comer (ejemplo: ansiedad, alegría, presión social, etc.).

  3. Propósito: Relacionar los sentimientos con situaciones cotidianas para despertar consciencia y empatía en torno a la alimentación, conectando con las propias experiencias.



Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Exploración y reflexión guiada con enfoque de pensamiento crítico y aprendizaje servicio



  1. Presentación breve: Explicar cómo los sentimientos pueden influir positiva o negativamente en la toma de decisiones; ilustrar con ejemplos sobre alimentación (comer por ansiedad, evitar ciertos alimentos por miedo o presión, etc.).

  2. Trabajo en equipos pequeños:

    • Cada equipo recibe una situación relacionada con la alimentación y la toma de decisiones (ejemplo: elegir ent