Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Estilos de vida activos y saludables
Educación Física – 2º de Secundaria
Sesión 1 de 2 | Duración: 50 minutos
Enfoque: Vida saludable – Interculturalidad crítica – Aprendizaje Servicio

OBJETIVO (Propósito Didáctico de Aprendizaje, PDA):
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

1. Actividad de activación: “Ronda intercultural saludable”

• Alumnos forman un círculo. Se les pregunta:
  
  
  • ¿Qué actividades físicas disfrutan en su comunidad o cultura?
  
  
  • ¿Qué alimentos acostumbran comer antes o después de hacer ejercicio?
  
  
  
  


• Se hace énfasis en la riqueza cultural, los distintos estilos de vida y la noción de que la diversidad es una oportunidad para aprender y mejorar nuestros hábitos.

2. Presentación del objetivo y temática

• El docente explica brevemente el objetivo de la sesión:
  
  
  • Identificaremos factores que nos impiden o dificultan movernos y alimentarnos saludablemente, y pensaremos juntos en cómo cambiarlos.
  
  
  
  


• Se introduce la metodología de Aprendizaje Servicio:
  
  
  • “Lo que aprendamos hoy lo vamos a llevar a la práctica para ayudar a mejorar los hábitos de nuestra escuela y comunidad”.
  
  
  
  

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

1. Lluvia de ideas “Obstáculos y oportunidades” (10 minutos)

• Alumnos, en equipos de 4, reflexionan y escriben en tarjetas:
  
  
  • ¿Por qué las personas no practican actividad física regularmente?
  
  
  • ¿En qué influye la alimentación en esto?
  
  
  
  


• Se les anima a pensar en barreras culturales, so