Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2

Nivel: Educación Inicial – 1º (0 a 3 años)
Duración: 45 minutos
Contenido: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Alimentación
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 2

PROPÓSITO FORMATIVO (PDA):
Que las niñas y los niños disfruten de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

1. MOMENTO INICIAL (10 minutos)

Bienvenida y ambientación

• Recibir cálidamente a las niñas, niños y familias (quienes asisten como acompañantes), propiciando un ambiente seguro y confiable.


• Canción breve para saludar y relajar.


• Plática breve a las familias sobre la importancia de la alimentación perceptiva: “Comer no solo es nutrir el cuerpo, también es aprender a escuchar nuestro cuerpo y compartir momentos agradables en familia.”

2. MOMENTO DESARROLLO (25 minutos)

Exploración sensorial y diálogo familiar

• Disponer en una mesa alimentos saludables y naturales (fruta picada, trozos pequeños de verdura cocida, pan integral sin azúcar, agua simple).


• Se invita a que, juntos, niñas/niños y sus familiares exploren los alimentos con las manos, los huelan y los observen.


• La docente guía a los adultos para que observen y registren las señales de hambre o saciedad de sus hijas/os:
  
  
  • ¿Se acercan a los alimentos?
  
  
  • ¿Cierran la boca o la giran cuando ya no quieren más?
  
  
  • ¿Se alejan o muestran interés?
  
  
  
  


• Breves pausas para hablar con las familias sobre cómo reconocer estas señales y respetarlas, evitando forzar