Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Integrar la problemática de malos hábitos alimenticios y sedentarismo

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción y sensibilización):

• Presentar la problemática del sedentarismo y los malos hábitos alimenticios.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica de actividad física sistemática.


• Organizar a los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignar tareas de investigación sobre los hábitos alimenticios y los beneficios de la actividad física.


• Solicitar a los alumnos que reflexionen individualmente sobre su propio estilo de vida y su relación con la problemática planteada.

Sesión 2 (Análisis de los factores que afectan la práctica de actividad física):

• Presentar los resultados de la investigación realizada por los alumnos.


• Realizar una lista de los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Analizar en conjunto los factores identificados, promoviendo la reflexión crítica.


• Proponer a los alumnos que identifiquen los factores más relevantes en su contexto escolar y comunitario.

Sesión 3 (Generación de propuestas de acción):

• Organizar a los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignar a cada grupo un factor identificado como relevante.


• Solicitar a los grupos que generen propuestas de acc