Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 de 6

Grado: 3º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Eje interdisciplinar: Trabajo en equipo
Enfoque: Vida saludable e Inclusión

1. Propósito de la sesión
Que los alumnos identifiquen y compartan las actividades físicas que practican de manera cotidiana, comprendiendo su importancia para la salud y el bienestar, en un ambiente de respeto, inclusión y trabajo colaborativo. Con ello se inicia un proyecto de ayuda a la comunidad escolar, orientado a promover estilos de vida más activos.

2. Secuencia didáctica

A. Inicio (10 minutos)
• Bienvenida e integración: El docente saluda a los alumnos, creando un ambiente cordial y seguro.
• Actividad de activación: "El saludo activo". Se les invita a formar un círculo y compartir su nombre junto con un movimiento físico que los represente (por ejemplo, saltar, girar, aplaudir).
• Reflexión grupal inicial: El docente pregunta: "¿Por qué creen que es importante mover nuestro cuerpo todos los días? ¿Cómo se sienten después de hacer ejercicio o jugar?"

B. Desarrollo (25 minutos)
• Socialización de experiencias:

• Técnica de lluvia de ideas: En equipos mixtos (diversos en género, habilidades y características), los alumnos escriben en tarjetas las actividades físicas que realizan día a día (caminar, correr, bailar, jugar futbol, saltar la cuerda, ayudar en casa, e