Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: "Estilos de vida activos y saludables"
Grado: 1° de Primaria (6-8 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Educación Física – Ciencias Naturales

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Problema a abordar:
La importancia de la alimentación saludable y el movimiento diario para cuidar la salud.

Secuencia Didáctica:

Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y motivación:
  Recibe a los estudiantes con música alegre y pregúntales cómo se sienten. Preséntales el tema del día: "Hoy vamos a descubrir cómo podemos cuidar nuestro cuerpo moviéndonos y comiendo sano".


• Dinámica de activación:
  Haz una breve rutina de estiramientos y movimientos (simular ser diferentes frutas y verduras, por ejemplo: saltar como zanahoria, girar como una manzana).


• Pregunta disparadora:
  ¿Por qué creen que es importante moverse y comer frutas y verduras para tener salud?

Desarrollo (25 minutos)

1. Introducción conceptual (5 minutos):
   Explica, de manera sencilla y con apoyo de imágenes, la relación entre moverse todos los días, comer alimentos saludables y sentirse bien. Haz énfasis en la importancia del desayuno.

   
   



2. Juego cooperativo: "La carrera saludable" (10 minutos):
   Divide a los alumnos en equipos pequeños. Prepara 2 estaciones:

   
   
   
   
   • En la primera estación, deben realizar movimientos sencillos (brincar, correr, gatear).
   
   
   • En la segunda estación, deben "recolectar" imágenes de alimentos (fr