Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Bloque temático: Vida saludable y alimentación
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Transversalidad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Educación Socioemocional

Título de la sesión:
¡Comer bien es vivir mejor! Descubriendo el Plato del Bien Comer y nuestras prácticas culturales

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
Que los alumnos, a partir de la indagación y el análisis crítico, exploren y comprendan la importancia de una alimentación variada y saludable, reconociendo el Plato del Bien Comer y relacionándolo con sus propias prácticas culturales, económicas y familiares.

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. Inicio (10 minutos)

• Activación de saberes previos y motivación:
  La maestra o maestro pregunta:

  
  
  
  
  • ¿Qué desayunaron hoy?
  
  
  • ¿Alguien recuerda qué alimentos comió ayer en la comida?
  
  
  • ¿Por qué creen que comemos diferentes alimentos cada día?
  
  
  
  



• Planteamiento de situación-problema:
  “Imagina que en tu casa solo pudieran comer un solo tipo de alimento toda la semana. ¿Cómo se sentiría tu cuerpo? ¿Qué pasaría si eso fuera por mucho tiempo? Hoy vamos a indagar por qué es importante comer variado y cómo podemos tomar mejores decisiones p