Estilos de vida activos y saludables

Berenice Mendez
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Eje transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio
Integración interdisciplinar: Educación Física y Ciencias Naturales (Alimentación)



OBJETIVO (PDA):
Que los alumnos participen en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable, reflexionando sobre la importancia de la alimentación.



SECUENCIA DIDÁCTICA:


1. Inicio (10 minutos):


•Dinámica de motivación:
Bienvenida y breve charla para activar la curiosidad:
“¿Qué creen que necesitamos para estar fuertes, sanos y felices todos los días?”
Escucha y recupera respuestas.


•Presentación del problema:
Contar una breve historia sobre Nico, un niño de la comunidad que se siente cansado y sin energía para jugar porque no sigue hábitos saludables.
Pregunta disparadora: “¿Qué podríamos hacer para ayudar a Nico?”


•Propósito compartido:
Explica que hoy aprenderán jugando cómo podemos sentirnos mejor ayudando también a los demás.



2. Desarrollo (25 minutos):


•Juego colaborativo: “Circuito de Vida Saludable”
El aula se organiza en estaciones:



  1. Estación de movimiento: Saltar la cuerda o brincar en un solo pie.

  2. Estación alimenticia: Reconocer y clasificar alimentos entre “saludables” y “ocasionales” usando tarjetas con imágenes reales (frutas, verduras, refrescos, papas fritas, etc.).

  3. Estación del agua: Carrera para llenar un vaso de agua, explicando la importancia de beber agua diariamente.

  4. **Estaci