Alimentación saludable**

Janeth Cruz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase


Secuencia didáctica: Alimentación saludable
Sesión 1 de 4
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje por indagación
Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.



1. Inicio (10 minutos)


a) Activación de saberes previos (Inclusión y participación):



  • Saludo cordial, breve dinámica rompehielo:
    “Si fueras un alimento, ¿cuál serías y por qué?”, permitiendo que compartan en voz alta o por escrito si así lo prefieren.


b) Presentación del problema a indagar:



  • La maestra plantea:
    “En nuestra comunidad, ¿comemos saludablemente? ¿Qué significa realmente tener una buena alimentación?”

  • Presenta un caso ficticio inclusivo:
    “José es un niño de la comunidad (puedes ajustar el género si hay alumnos que lo requieren), a veces no desayuna; otras veces desayuna solo galletas con refresco. ¿Creen que su dieta es saludable?, ¿por qué sí o por qué no?”



2. Desarrollo (25 minutos)


a) Investigación guiada (Aprendizaje por indagación):



  1. Formulación de preguntas de indagación (grupal):



    • ¿Qué significa tener una dieta correcta?

    • ¿Cuáles son las características de una alimentación saludable?

    • ¿Cómo son nuestros desayunos, comidas y cenas?

    • ¿En qué se parecen o diferencian de una dieta correcta?



  2. Trabajo en equipos inclusivos y heterogéneos (agrupamiento mixto):



    • Cada equipo recibe una tarjeta con el nom