Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Gloria Robles
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 4


Asignatura: Vida saludable
Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Tema de la secuencia: Alimentación saludable
Contenido específico: Características de la dieta correcta, costumbres alimenticias de la comunidad, riesgos del consumo de ultraprocesados, acciones para mejorar la alimentación
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Español
Competencias: Toma de decisiones informadas sobre la alimentación, indaga riesgos y propone alternativas desde los recursos locales y la higiene



I. Propósito de la Sesión


Que los alumnos indaguen sobre sus propios hábitos alimenticios y los de su familia, identifiquen posibles riesgos relacionados con el consumo de ciertos alimentos y reconozcan la importancia de las características de una dieta correcta, considerando las costumbres alimenticias de su comunidad. A partir de ello, iniciarán la reflexión sobre alternativas saludables y prácticas de higiene.



II. Secuencia didáctica de la sesión


A. Inicio (10 minutos)



  • Activación de conocimientos previos (pregunta detonadora):

    • El/la docente pregunta:
      "¿Qué comiste ayer desde que te levantaste hasta que te fuiste a dormir? ¿Quién preparó tus alimentos y cómo los preparó?"

    • Los alumnos comparten algunas respuestas de manera voluntaria.

    • Se registra en el pizarrón una lista de alimentos mencionados.

    • Se introduce la problemática:
      "En nuestra comunidad, ¿qué alimentos se consumen más? ¿Creen que siempre son saludables? ¿Han escuchado hablar sobre enfermed