Conociendo el Plato del Bien Comer

Ricardo Daniel Muñoz
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1 (Artes y experiencias estéticas):
Tema: Conociendo el Plato del Bien Comer


Objetivo:



  • Comprender y analizar los componentes del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus componentes (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).

  2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en cada uno de los componentes del Plato del Bien Comer.

  3. Realizar una actividad artística en la que los alumnos dibujen o recorten imágenes de alimentos y los peguen en el lugar correspondiente del Plato del Bien Comer.

  4. Reflexionar en grupo sobre la importancia de seguir el Plato del Bien Comer para mantener una alimentación equilibrada y saludable.


Sesión 2 (Vida saludable):
Tema: Alimentación saludable y su impacto en la salud


Objetivo:



  • Analizar el impacto de una alimentación saludable en la salud y bienestar personal y familiar.


Actividades:



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de una alimentación saludable.

  2. Presentar imágenes y testimonios de personas que han mejorado su salud gracias a una alimentación equilibrada.

  3. Realizar una actividad en la que los alumnos investiguen y compartan información sobre los efectos negativos de una alimentación poco saludable.

  4. Reflexionar en grupo sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la salud y el bienestar personal y familiar.


Sesión 3 (Artes y experiencias estéticas):
Tema: Prácticas culturales y alimentación saludable


Objetivo:



  • Reconocer y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentaci