Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

Grado: 4º de Primaria.

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Sesión 1 (45 minutos) - Introducción al tema y exploración de la problemática:

• Inicio (10 minutos): Se proyectará una imagen relacionada con la alimentación saludable y se realizará una lluvia de ideas sobre qué se puede observar en la imagen y qué creen que significa una alimentación saludable. Se anotarán las respuestas en el pizarrón.


• Desarrollo (20 minutos): Se mostrará a los alumnos el Plato del Bien Comer y se explicará brevemente cada uno de los grupos de alimentos. Se les pedirá que identifiquen qué alimentos pertenecen a cada grupo y los anotarán en su cuaderno.


• Cierre (15 minutos): Se formarán equipos de trabajo y se les dará la tarea de investigar sobre el problema de la obesidad y el sobrepeso en el país, así como las consecuencias para la salud. Cada equipo deberá presentar su investigación en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos) - Prácticas culturales y toma de decisiones:

• Inicio (10 minutos): Se revisarán brevemente las investigaciones realizadas por los equipos en la sesión anterior. Cada equipo tendrá 5 minutos para presentar los puntos más relevantes de su investigación.


• Desarrollo (25 minutos): Se realizará un juego de roles en el que los alumnos representarán diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación. Cada alumno deberá elegir una práctica cultural y