Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo los alimentos saludables
Objetivo: Identificar los alimentos saludables y su importancia para la salud.

• Actividad inicial: Conversación guiada sobre los alimentos que consumen y si conocen algunos alimentos saludables.


• Actividad principal: Observación y clasificación de diferentes alimentos en "saludables" y "no saludables".


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos saludables para una vida saludable.

Sesión 2:
Título: Los beneficios del consumo de alimentos saludables
Objetivo: Identificar y comprender los beneficios del consumo de alimentos saludables.

• Actividad inicial: Recordatorio de la sesión anterior y preguntas sobre los alimentos saludables.


• Actividad principal: Realización de una investigación en grupos sobre los beneficios específicos de diferentes alimentos saludables.


• Cierre: Puesta en común de los resultados de la investigación y elaboración de un mural con los beneficios encontrados.

Sesión 3:
Título: La importancia del agua simple potable
Objetivo: Reconocer la importancia del consumo de agua simple potable para la salud.

• Actividad inicial: Recuerdo de