Capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Acoso escolar

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción al tema de capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento físico (ejercicios de estiramiento, carrera suave, etc.).


• Ejercicio de reflexión: los alumnos deberán pensar en una habilidad motriz que les gustaría mejorar y anotarla en una hoja.


• Actividad práctica: se formarán equipos y se les dará una serie de retos físicos para poner a prueba sus habilidades motrices.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Desarrollo de las capacidades motrices individuales

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento físico.


• Presentación de diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) y explicación de su importancia.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán ejercicios específicos para desarrollar cada una de las capacidades motrices mencionadas.

Sesión 3 (45 minutos)
Tema: Desarrollo de las habilidades motrices en conjunto

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento físico.


• Presentación de diferentes habilidades motrices en conjunto (coordinación, trabajo en equipo, comunicación) y explic