Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Shirel Ramirez
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN: HÁBITOS SALUDABLES PARA PROMOVER EL BIENESTAR EN LOS SERES VIVOS
Grado: 3° de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida Saludable
Secuencia Didáctica: Alimentación saludable
PDA: Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable



1. Propósito de la Sesión
Que las y los alumnos distingan entre alimentos saludables y no saludables, comprendiendo la importancia de preparar y elegir alimentos que promuevan el bienestar de los seres vivos, y que comiencen a proyectar acciones para compartir este aprendizaje con su comunidad escolar.



2. Inicio (10 minutos)


Dinámica de sensibilización: “¿Qué comimos ayer?”



  • Dar la bienvenida y pedir a los estudiantes que compartan, en voz alta o mediante dibujos rápidos en una hoja, qué alimentos comieron ayer en el desayuno, comida y cena.

  • Registrar las respuestas (puede ser en el pizarrón, separando por comidas).

  • Preguntar:

    • ¿Por qué eligieron esos alimentos?

    • ¿Cómo se sintieron después de comerlos?



  • Introducir el objetivo: Hoy aprenderemos cómo los alimentos que elegimos nos ayudan o afectan en nuestro bienestar.



3. Desarrollo (25 minutos)


A. Breve exposición: “Alimentos Saludables vs No Saludables” (10 minutos)



  • Utilizando imágenes y ejemplos concretos (frutas, verduras, jugos naturales, agua, vs. refrescos, dulces, frituras), analizar las diferencias en grupo.

  • Preguntar:

    • ¿Qué alimentos creen que nos ayudan a crecer y mantenernos sanos?

    • ¿Cuáles creen que podrían hacernos daño si los comemos mucho o seguido