Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 1

Asignatura: Educación Física
Nivel: Secundaria, 2º grado (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Objetivo (PDA): Analiza el incremento de su condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, reflexionando sobre su relación con el bienestar.
Enfoque: Vida saludable, Aprendizaje Servicio, atención a la Disciplina y trabajo interdisciplinar.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y ambientación:

  
  
  
  
  • Saludo cordial; se fomenta la participación y el respeto.
  
  
  • Breve plática sobre la importancia de la actividad física en la salud integral (física, mental y emocional).
  
  
  • Se presenta el reto del día: “¿Cómo puede la clase de hoy ayudar a mejorar tu salud y la de tu comunidad?”
  
  
  
  



• Activación:

  
  
  
  
  • Dinámica de calentamiento en círculo: estiramiento, trote suave y ejercicios de movilidad articular.
  
  
  • Breve reflexión guiada: “Piensa en cómo te sientes antes de hacer ejercicio y cómo te sentirás después.”
  
  
  
  



• Explicación del Aprendizaje Servicio e Interdisciplinariedad:

  
  
  
  
  • Se introduce la idea de que lo aprendido en clase servirá para organizar una mini jornada activa con la familia (servicio a la comunidad).
  
  
  • Se aborda el tema de la disciplina como norma necesaria para lograr objetivos comunes y bienestar grupal.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad principal: Circuito de Potencialidades
  
  
  • División en equipos heterogéneos (fomentando la inclusión y compañerismo).
  
  
  • Se establecen normas claras para mantener la disciplina y role