Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA: SESIÓN 1 DE 2

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Tema: Alimentación saludable: dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos de alimentos ultraprocesados, acciones para mejorar la alimentación
Objetivo (Propósito Didáctico de Aprendizaje – PDA):
Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Ciencias, Español, Cívica y Ética)
Problema a atender: Alimentación

1. Inicio (10 minutos): Activación y motivación

Situación inicial:
El/la docente inicia la sesión con la pregunta generadora:
¿Qué significa comer bien? ¿Qué alimentos son saludables en nuestra comunidad y por qué?

• Se realiza una breve lluvia de ideas en plenario.


• El/la docente retoma y escribe en el pizarrón las ideas más comunes sobre alimentación, destacando las menciones de “comida chatarra” o “ultraprocesada”.

Actividad breve:

• Presentar imágenes de diferentes alimentos (frutas locales, platillos típicos, golosinas, refrescos).


• Invitar a los estudiantes a clasificar si consideran que cada alimento es saludable o no, y por qué.

Propósito del inicio: Activar conocimientos previos, despertar el interés y visibilizar la importancia del tema.

2. Desarrollo (25 minutos): Indagación guiada y pensamiento crítico

Exploración y análisis:
El grupo se divide en equipos pequeños. Cada equipo recibe una ficha sencilla con información (o imágenes) de:

• Característ