Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: "Estilos de vida activos y saludables"

Grado: 1º de Primaria
Edad: 6-8 años
Duración: 45 minutos
Tema central: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Vinculación interdisciplinar: Problema social: Alimentación
Enfoque: Inclusión y vida saludable
Secuencia didáctica general: Sesión 1 – Exploración inicial

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Que las y los estudiantes participen en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y ambientación:
   La maestra saluda a todas y todos, asegurándose de usar un lenguaje incluyente. Realiza una breve dinámica de saludo en círculo: cada alumno dice su nombre y una comida saludable que le guste.

   
   



2. Planteamiento del reto de aprendizaje:
   Se presenta el gran reto: “Esta semana aprenderemos a cuidar nuestro cuerpo y a ayudar a los demás a hacerlo también.”
   Se les pregunta:

   
   
   
   
   • ¿Por qué es importante movernos y comer bien?
   
   
   • ¿Cómo nos sentimos después de jugar o correr?
     Se contextualiza con un pequeño cuento sobre “María y el desayuno rápido”, donde una niña nota que no puede jugar bien porque desayunó apurado y no eligió alimentos saludables. Se invita a los niños a reflexionar cómo pueden ayudar a María y a otros niños de la escuela.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Juego activo grupal: "El semáforo de la energía"
   
   
   • Se marcan tres colores con conos o carteles:
     
     
     • VERDE: Correr o saltar
     
     
     • AMARILLO: Caminar despacio
     
     
     • ROJO: Detenerse y respirar.
     
     
     
     
   
   
   • La