Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Interdisciplinariedad (Alimentación), Inclusión, Vida saludable
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables

Fase 1: INICIO (10 minutos)

Propósito: Generar interés y sensibilizar acerca de la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, relacionándolo con la alimentación.

• Bienvenida e inclusión:
  El docente saluda y realiza una breve dinámica de integración donde todos participan, considerando las diferentes capacidades (por ejemplo, "palmas inclusivas”: todos aplauden siguiendo el ritmo de quien dirige el grupo, rotando la actividad).


• Presentación del tema:
  Se explica que la sesión buscará identificar acciones cotidianas para estar más activos y cómo éstas contribuyen a una vida saludable, incorporando hábitos alimenticios.


• Preguntas detonadoras:
  
  
  • ¿Qué significa llevar una vida activa?
  
  
  • ¿Cómo creen que la alimentación afecta nuestra energía y ganas de movernos?
  
  
  • ¿Conocen acciones que podamos hacer en la escuela y en casa para estar más activos?
  
  
  
  


• Conexión con el aprendizaje servicio:
  Se introduce la idea de que, trabajando juntos, podrán crear propuestas para ayudar a toda la comunidad escolar a ser más activa y alimentarse mejor.

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

Propósito: Identificar y practicar acci