Estilos de vida activos y saludables.

Pérez Ramirez America
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 2 – Estilos de vida activos y saludables
Materia: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Educación Física y Alimentación), Aprendizaje Servicio



Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Los alumnos reflexionarán sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y la alimentación saludable, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.



Metodología:
Aprendizaje Servicio (los estudiantes reflexionan y proponen acciones con beneficio comunitario)



Fase de Inicio (10 minutos)


1. Dinámica de activación e inclusión:



  • Breve juego de integración en círculo: Los estudiantes se presentan diciendo su nombre y una actividad física que disfruten. Si algún compañero no puede realizar la actividad mencionada, se invita a proponer una variante accesible para todos.

  • Planteamiento del reto de la sesión:
    “¿Por qué no todas las personas pueden o quieren ser activas físicamente y alimentarse de forma saludable? ¿Qué podemos hacer nosotros al respecto?”


2. Introducción interdisciplinar (Educación Física – Alimentación):



  • Breve charla visual con láminas: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?

    • Relación entre movimiento, alimentación y bienestar.

    • Ejemplo de factores: tiempo, ambiente, motivación, acceso a alimentos saludables, costumbres familiares.





Fase de Desarrollo (30 minutos)


1. Trabajo en equipos (10 minutos):



  • Los estudiantes se agrupan de manera heterogénea y diversa.

  • Cada equipo realiza una lluvia de ideas