Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación Didáctica: Sesión 1 de 2
Asignatura: Comunidad (Vida Saludable e Inclusión)
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años de edad)
Secuencia: 1/2
Duración: 45 minutos
Tema: Alimentación Saludable: El Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Comunidad, Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética
Enfoque: Vida saludable e inclusión

Propósito (PDA):

Que los estudiantes expliquen la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada, que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y considerando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Secuencia Didáctica

Inicio (10 minutos)

1. Ambientación e inclusión

• Saludo y bienvenida calorosa a todos, asegurando que todos los estudiantes se sientan incluidos.


• Breve dinámica de activación: “¿Qué comiste hoy en el desayuno?” Los niños comparten (de manera voluntaria, verbal o dibujando en una hoja) lo que comieron; la maestra/o registra en el pizarrón ejemplos de alimentos mencionados, asegurando visibilizar la diversidad cultural y económica de los platillos.

2. Pregunta detonadora (indagación)

• Se lanza la pregunta:
  ¿Por qué creen que algunas comidas nos ayudan a sentirnos fuertes y sanos, y otras no tanto?


• Rescatar rápidamente las respuestas para reconocer los saberes previos del grupo.

Desarrollo (25 minutos)

3. Exploración guiada del tema - Indagación activa

• Presentar una lámina o imagen impresa