Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA: SESIÓN 1 DE 2
ASIGNATURA: Comunidad (Vida Saludable)
GRADO: Primaria 3º (8-10 años)
DURACIÓN: 45 minutos
TEMA: Estilos de vida activos y saludables
ENFOQUE: Vida saludable e Inclusión
METODOLOGÍA: Aprendizaje Servicio (ApS)
PROBLEMÁTICA A ATENDER: Alimentación

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA)
Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

SECUECIA DIDÁCTICA: SESIÓN 1

1. ACTIVIDAD DE INICIO (10 min)
Dinámica de activación e inclusión

• Recibimiento cálido y breve explicación del objetivo: “Hoy aprenderemos a cuidar nuestro cuerpo a través del movimiento y la alimentación saludable”.


• Ronda de presentación con la consigna: “Digan su nombre y una actividad física que hagan seguido (caminar, correr, saltar, bailar, jugar fútbol, etc.)”.


• El docente toma nota de la diversidad de actividades y fomenta la participación de todos, adaptando para quienes tengan alguna discapacidad o condición especial (ej. “¿Qué movimientos te gusta hacer desde tu silla?”).

2. DESARROLLO (20 min)
Explorando la relación entre movimiento y alimentación saludable

• Conversatorio guiado:
  
  
  • Pregunta detonadora: “¿Por qué creen que moverse y comer sano nos ayuda a estar bien?”
  
  
  • Se generan ejemplos concretos, vinculando los tipos de alimentos que conocen y cómo acompañan a la actividad física (ej. “Después de correr, ¿qué alimentos te hacen sentir mejor?”).
  
  
  
  


• Aprendizaje Servicio:
  
  
  • El grupo se organiza en pequeños equipos inclusivos para crear un listado de actividades físi