Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Soledad Escobar
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física 2º Secundaria – Sesión 1 de 2


Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 50 minutos
Tema interdisciplinar: Convivencia
Enfoques clave: Vida saludable, Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)




Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.




Fase 1: Inicio (10 minutos)


Activación y motivación



  • Recepción y ambientación: Bienvenida a los alumnos en la cancha/salón. Se les presenta el reto de la sesión: “Hoy vamos a descubrir cómo lo que sabes hacer con tu cuerpo puede ayudarte a convivir mejor con los demás”.

  • Dinámica de integración rápida: Juego “El saludo motriz”. Todos deben saludar a la mayor cantidad de compañeros posible utilizando formas distintas de movimiento (salto, giro, palmada, etc.), respetando el espacio personal.

  • Preguntas generadoras: ¿Por qué creen que es importante saber convivir en equipo? ¿Cómo creen que lo que hagan hoy puede beneficiar a otros fuera de la escuela?


Enfoque crítico: Los alumnos reflexionan sobre cómo las actividades físicas pueden impactar en la manera en que interactúan y se comprenden entre sí.




Fase 2: Desarrollo (35 minutos)


Exploración de capacidades y servicio a la comunidad escolar



  • Explicación breve: Se explica la diferencia entre capacidades (fuerza, coordinación, flexibilidad), habilidades (correr, saltar, lanzar, atrapar) y destrezas motrices (adaptar movimientos a tareas complejas). Se plantea que hoy pondrán estas a prueba para cre