Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque interdisciplinar: Atención a la convivencia escolar
Duración: 50 minutos
Enfoque: Inclusión y vida saludable

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Recepción e integración grupal

• Bienvenida a los alumnos, con lenguaje claro e incluyente, reconociendo la diversidad del grupo.


• Presentar el objetivo de la sesión: reflexionar y proponer acciones para mantenernos activos y saludables, considerando la importancia de la convivencia y el respeto.


• Actividad motivadora: Pregunta detonadora en círculo: ¿Cuáles actividades físicas realizas fuera de la clase de Educación Física? ¿Cómo te hacen sentir?


• Breve diálogo guiado sobre la importancia del movimiento y cómo influye en nuestra salud física, mental y en la relación con otros.


• Explicación breve y sencilla sobre la metodología de Aprendizaje Servicio: “Hoy aprenderemos juntos y también pensaremos cómo compartir estos aprendizajes y acciones con nuestra comunidad escolar para mejorar la convivencia y la salud de todos”.

FASE 2: DESARROLLO (32 minutos)

Trabajo colaborativo y vivencial

• Dinámica: "Circuito Activo y Saludable"
  
  
  • Organización de equipos diversos, asegurando equidad de género y participación de estudiantes con distintas habilidades.
  
  
  • Explicación de 4 estaciones (adaptad