Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA: SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo de aprendizaje (PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología central: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques transversales: Inclusión, vida saludable, y desarrollo de la convivencia.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

1. Actividad de bienvenida y sensibilización

• Dinámica de integración: “Cadena de nombres con movimiento”
  Todos los alumnos forman un círculo. Uno a uno, dicen su nombre acompañado de un movimiento corporal libre (puede ser salto, giro, palmada, etc.). El siguiente repite el nombre y el movimiento anterior, y añade el propio, así sucesivamente.


• Inclusión: Se motiva a crear movimientos accesibles que todos puedan realizar, adaptando según necesidades de movilidad.


• Reflexión breve: ¿Cómo se sintieron al proponer y repetir movimientos? ¿Qué habilidades notaron en sus compañeros/as?

2. Presentación del objetivo y vínculo con la vida saludable

• Se explica que durante la sesión se explorarán las capacidades y destrezas motrices, enfatizando cómo estas contribuyen a una vida saludable y al trabajo en equipo para mejorar la convivencia en la escuela y la comunidad.

FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)

1. Exploración y práctica de habilidades motrices (25 minutos)

• Estaciones motrices colaborativas:
  Se conforman equipos heterogéneos (considerando género, habilidades diver