Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables
Secuencia didáctica: 1 de 2 sesiones
Nivel: Primaria 3º (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Interdisciplinariedad: Educación Física + Ciencias Naturales (Alimentación)

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Que los alumnos socialicen las actividades físicas que realizan cotidianamente y valoren cómo estas, junto con una alimentación adecuada, inciden positivamente en su bienestar y en el cuidado de la salud.

Inclusión:
Se contemplan actividades participativas y adaptaciones para alumnos con diferentes capacidades físicas y estilos de aprendizaje, promoviendo la equidad y la participación de todos/as.

Secuencia de la Sesión

1. Apertura (10 minutos)

• Saludo y ambientación:
  La maestra saluda y realiza una breve dinámica de activación suave para que todos participen (pueden ser estiramientos en su lugar o movimientos de brazos).


• Motivación e introducción:
  Presenta con imágenes (apoyos visuales y, si es posible, pictogramas) distintos estilos de vida: uno activo y otro sedentario.


• Pregunta detonadora:
  "¿Qué actividades físicas hacen ustedes durante el día? ¿Qué alimentos suelen comer para tener energía?"
  Breve lluvia de ideas donde todos comparten sin juzgar, respetando turnos.

2. Desarrollo (25 minutos)

a) Socialización de actividades (10 minutos):

• Por equipos diversos e inclusivos (propiciando la participación de niños y niñas con diferentes capacidades), los alumnos comparten ejemplos de actividades físicas que realizan a d