Introducción al tema y sensibilización
LILIANA ALVEAR- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de adoptar hábitos alimenticios saludables y su relación con la prevención de situaciones de riesgo.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
a. Saludo y revisión de acuerdos.
b. Realización de una encuesta rápida sobre los hábitos alimenticios de los alumnos. Se realizará de forma anónima para fomentar la participación sincera.Desarrollo (30 minutos):
a. Presentación de diapositivas o videos cortos que muestren las consecuencias negativas de los malos hábitos alimenticios en la salud.
b. Explicación de cómo una mala alimentación puede aumentar el riesgo de accidentes, adicciones y enfermedades.
c. Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen los malos hábitos alimenticios más comunes entre las alumnas y las posibles consecuencias que pueden tener.Cierre (5 minutos):
a. Reflexión final: ¿Cómo creen que una alimentación saludable puede contribuir a la prevención de situaciones de riesgo?
b. Tarea para la siguiente sesión: Investigar y traer ejemplos de alimentos saludables y su importancia en la prevención de situaciones de riesgo.
Sesión 2: Promoción de hábitos alimenticios saludables (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Promover la construcción de alternativas personales y familiares que favorezcan una alimentación saludable.
Actividades:
Inicio (10 minutos):
a. Recordatorio de la sesión anterior.
b. Exposición de los ejemplos de alimentos saludables que los alumnos investigaron.Desarrollo (30 minutos):
a. Realización de una actividad en grupos pequeños en la que los