Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Dana Sinai Acosta
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física Secundaria 1º
Sesión 1 de 2
Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 50 minutos
Enfoques: Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad con Alimentación, Inclusión y Vida saludable


Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.



Fase 1. INICIO (10 minutos)
1. Bienvenida e inclusión activa
• El docente recibe al grupo promoviendo un ambiente seguro y de respeto.
• Breve plática sobre la importancia de reconocer nuestras diferencias y capacidades físicas, propiciando que todos pueden participar, independientemente de su condición física, género o antecedentes.
• Breve dinámica de activación: “Ronda de Movimientos”. Cada estudiante realiza un movimiento sencillo (brincar, girar, aplaudir), todos imitan, fomentando la aceptación y la diversidad de habilidades.


2. Planteamiento del reto
• Presentación del objetivo: "Hoy vamos a descubrir cómo nos movemos, qué habilidades tenemos y cómo podemos ayudar a que todos, incluidos nuestros familiares y amigos, se muevan y vivan mejor."
• Relación con vida saludable y alimentación: ¿Qué comemos y cómo eso influye en cómo nos sentimos y movemos?



Fase 2. DESARROLLO (30 minutos)
3. Explorando nuestras capacidades y habilidades motrices
• Se forman equipos diversos (considerando género, capacidades y condiciones físicas).
• Estaciones rotativas (5 minutos cada una, 5 estaciones):



  1. Equilibrio: Caminar sobre línea/lazo, ojos abiertos y cerrados.

  2. Coordinación: Lanzar y atrapar pelotas de diferentes ta