Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Primaria 3º – Sesión 1 de 2
Asignatura: Vida Saludable (interdisciplinar con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Duración: 45 minutos
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Contenido: Alimentación saludable. Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para salud, medio ambiente y economía familiar.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable & Inclusión

OBJETIVO (PDA):
Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. Inicio (10 minutos)

a) Activación de conocimientos previos (Indagación y diálogo inclusivo):
La maestra proyecta imágenes de diferentes tipos de alimentos, incluyendo opciones típicas de distintas culturas mexicanas y alimentos de bajo costo. Pregunta:

• ¿Qué desayunaron hoy?


• ¿Quién escogió lo que comieron en casa?


• ¿Conocen el Plato del Bien Comer?
  Cada alumno escribe en una tarjeta (o usa pictogramas, si prefiere) alguno de sus alimentos favoritos y lo pega en un mural común.

b) Planteamiento del problema:
“En México, muchas familias tienen costumbres alimenticias diferentes según la región y dinero que tienen. ¿Cómo creen que podemos alimentarnos bien y cuidar la economía familiar?”
Se recopilan respuestas orales, motivando a escuchar todas las voces (inclusión).

2. Desarrollo (25 minutos)

a) Exploración guiada:
La maestra muestra el modelo del Plato del Bien Comer con láminas o una maqueta. Se pregunta:

• ¿Cuáles grupos de alimentos