Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables
Sesión 1 de 2
Educación Física – Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género
Problema a atender: Desinterés

FASE 1: INICIO (10 minutos)

• Dinámica de bienvenida y rompimiento del hielo:
  Los estudiantes se organizarán en círculo mixto (niñas y niños intercalados) para favorecer la inclusión. Cada estudiante compartirá rápidamente una actividad física que haya realizado en la última semana, por pequeña que sea. Quien no haya realizado ninguna, podrá mencionar una que le gustaría probar.

  
  



• Presentación del tema y su relevancia:
  La profesora/o explicará brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física diaria tanto para la salud física como emocional, y la igualdad de oportunidades y derechos para niñas y niños en la práctica deportiva.
  Se mencionará que trabajarán por equipos para proponer acciones sencillas para mantenerse activos, que puedan servir también a otros estudiantes de la escuela.

  
  



• Planteamiento del reto y problema:
  Explicar que existe desinterés en la escuela hacia las actividades físicas y que su misión, como clase, será diseñar mensajes y propuestas que motiven a otros jóvenes a ser activos, partiendo de sus propias experiencias e intereses.

  
  

FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)

• **Actividad 1 – Lluvia