Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: 1º de Secundaria (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Atención al Acoso Escolar (Bullying)
Enfoques: Inclusión y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Bienvenida y encuadre

• Recibimiento cordial, saludando a todos y todas, refiriéndose a cada alumno/a por su nombre, fomentando así el respeto y la inclusión.


• Breve diálogo para generar confianza: “¿Cómo se sienten hoy? ¿Alguien quiere compartir algo importante?”


• Presentación del objetivo de la clase: “Hoy vamos a descubrir qué capacidades, habilidades y destrezas motrices tenemos, ¡y cómo podemos usarlas para ayudar a las demás personas!”


• Explicación de la actividad de Aprendizaje Servicio: “Trabajaremos en equipo para conocer nuestras habilidades mientras ayudamos a que todas las personas se sientan incluidas y seguras, evitando el bullying.”


• Recordatorio de la importancia de la inclusión: “Todos podemos participar, cada quien a su ritmo y con sus propias habilidades. Respetar las diferencias nos hace más fuertes como comunidad.”

FASE 2: DESARROLLO (35 minutos)

Actividad 1: Explorando mis habilidades (10 minutos)

• Dinámica individual guiada: Cada estudiante elige un objeto ligero (pelota, aro, cuerda) y realiza movimientos libres (lanzar, saltar, girar, rodar) durante 3 minutos.


• Después, en grupos pequeños (4