Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Clase: Comunidad
Educación Física Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad - Acoso escolar (bullying)

Objetivo (PDA):
Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

1. Recepción y motivación

   
   
   
   
   • Saludo inclusivo; cada estudiante puede elegir cómo saludar, asegurando que nadie quede fuera.
   
   
   • Breve plática sobre la importancia de la convivencia, el respeto y la ayuda mutua en la comunidad y en la clase, vinculando estos valores con la prevención del acoso escolar.
   
   
   
   



2. Actividad rompehielos

   
   
   
   
   • "Cadena de movimientos": Formar un círculo y, respetando turnos, cada alumno realiza un movimiento sencillo (brinco, giro, gesto, etc.), que el siguiente tendrá que repetir y agregar uno nuevo.
   
   
   • Reflexión guiada: ¿Cómo se sintieron al proponer? ¿Alguien se sintió apenado o temeroso? ¿Cómo ayuda el grupo a que todos participen?
   
   
   
   

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

1. Equipos de Inclusión y Servicio

   
   
   
   
   • Formación de equipos mixtos procurando integrar a todos, considerando género, habilidades diversas y personalidades (atendiendo a la inclusión).
   
   
   • Mini-plática sobre cómo el bullying afecta la participación y la salud emocional y física. Se les invita a comprometerse con el bienestar propio y ajeno durante la sesión.
   
   
   
   



2. Estaciones motrices colaborativas (Aprendizaje Servicio)

   
   
   
   
   • Cada estación representa una capacidad motriz (fuerza, equilibrio, coordinación, agilida