Estilos de vida activos y saludables.

Pérez Ramirez America
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación Didáctica Sesión 1/2 – Educación Física Secundaria 1º
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Edad de los estudiantes: 12 a 15 años
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Trabajo en equipo)
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.



Fase 1 – Inicio (10 minutos)


Propósito: Sensibilizar al alumnado sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable, introduciendo además la importancia del trabajo en equipo e inclusión.


Actividades:



  1. Dinámica de Bienvenida – “Rueda de Experiencias”
    Formar un círculo con todo el grupo. Cada estudiante responderá brevemente a la pregunta:
    ¿Qué significa para ti llevar una vida activa y saludable?
    El docente escucha activamente, validando cada respuesta, destacando la diversidad de experiencias y haciendo preguntas que fomenten la reflexión.



  2. Presentación del Problema a Atender (Trabajo en equipo):



    • Se explica que, para lograr hábitos saludables, también es importante aprender a trabajar en equipo, ya que el apoyo mutuo facilita el ejercicio y la motivación.

    • Se introduce la actividad de Aprendizaje Servicio: diseñarán, en equipos, micro-acciones para fomentar estilos de vida activos en la comunidad escolar.




Enfoque inclusivo:
Se garantiza que todos los alumnos, independientemente de su condición física, participen activamente, adaptando preguntas o tiempos según sea necesario.



Fase 2 – Desarrollo