Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Relación con el tema de Alimentación
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Fase 1: INICIO (10 minutos)

Bienvenida y activación grupal:

• El docente da la bienvenida a todos los estudiantes, asegurando que todos estén incluidos, sin importar sus habilidades físicas, género o contextos culturales.


• Breve diálogo grupal:
  
  
  • ¿Qué significa para ustedes tener un estilo de vida activo y saludable?
  
  
  • ¿Por qué creen que es importante moverse durante el día?
  
  
  
  


• Presenta el propósito de la clase: "Hoy vamos a descubrir cómo podemos ser más activos y saludables, y además, vamos a pensar en cómo nuestra alimentación es parte de ese estilo de vida."


• Dinámica de calentamiento: Mini circuito accesible en el área de trabajo (ejercicios de bajo impacto para adaptarse a todos los niveles).

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

1. Experiencia de Aprendizaje Servicio

• Explica que el aprendizaje del día estará ligado a crear una campaña escolar para motivar a otros estudiantes a llevar un estilo de vida más activo y saludable.


• Integración del área de Alimentación:
  
  
  • Pregunta: "¿Qué relación ven entre lo que comen y su energía para moverse y jugar?"
  
  
  • Breve exposición visual sobre la import