Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física Secundaria 1º
Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Interdisciplinariedad: Fomento del trabajo en equipo

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA)

Implementar acciones que permitan al alumnado mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables, mediante el trabajo en equipo y la inclusión.

Fases de la sesión

1. INICIO (10 minutos)

Recepción e integración inclusiva:

• Recibe al grupo en el patio/gimnasio con música animada.


• Dinámica rompehielos: “Saludo activo”, donde deben saludarse entre sí realizando diferentes movimientos (choque de palmas, zapateo, giro de muñeca, etc.), fomentando la integración y aceptación de las diferencias (capacidades físicas, género, etc.).

Introducción:

• Breve charla dirigida con preguntas:
  
  
  • ¿Qué es un estilo de vida saludable?
  
  
  • ¿En qué momentos del día realizan actividad física?
  
  
  • ¿Por qué creen que es importante moverse y cooperar con otros?
  
  
  
  


• Explica el objetivo de la sesión y presenta el reto:
  
  
  • “Hoy vamos a descubrir cómo ser más activos cada día, trabajando juntos para mejorar nuestra salud y la de nuestros compañeros.”
  
  
  
  

2. DESARROLLO (30 minutos)

Actividad central de Aprendizaje Servicio:
Creación de “Circuitos Activos para la Escuela”

Organización:

• Divide a los alumnos en equipos diversos (considerando la equidad de género y las diferentes capacidades).


• Explica que cada grupo diseñ