Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Sesión 1 de 1
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Contenido: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

I. Objetivo de Aprendizaje (PDA)

El alumno explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

II. Metodología: Aprendizaje por Indagación

Se promueve el descubrimiento guiado, la formulación de preguntas, la experimentación y el análisis crítico de información a través de situaciones reales y ejemplos cercanos a su vida cotidiana.

III. Secuencia Didáctica

A. Inicio (10 minutos)

1. Activación de conocimientos previos:

• Plática breve y amigable: “¿Qué comieron hoy antes de venir a la escuela?”


• Se hacen preguntas abiertas: ¿Por qué creen que es importante lo que comemos? ¿Cómo deciden en casa qué comer?


• Se promueve la participación de todos, respetando la diversidad de costumbres alimentarias y prácticas culturales de cada familia.

2. Presentación del Problema:

• El docente plantea el reto: “Hoy vamos a descubrir cómo comer rico, saludable y cuidar nuestro cuerpo, el planeta y a nuestra familia al mismo tiempo. ¿Cómo creen que lo podemos lograr?”

B. Desarrollo (25 minutos)

1. Indagación en equipo (Inclusión y pensamiento crítico):

• Se forman equipos de 4 alumnos, procurando la inclus