Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE

Grado: 3° de Primaria
Sesión: 1 de 2
Duración: 45 minutos
Contenido central: Alimentación saludable según el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones informadas para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA)

Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, de acuerdo con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Secuencia Didáctica - Sesión 1

Fase 1: Explora (10 minutos)

Inicio (Activación de conocimientos previos y motivación):

• Da la bienvenida y pregunta:
  “¿Qué comieron en el desayuno o la cena de ayer?”
  Anota respuestas en el pizarrón, formando tres columnas con los nombres de alimentos (sin decir aún a qué grupo pertenecen).


• Pregunta:
  “¿Por qué creen que comemos diferentes alimentos?”


• Dinámica: Realiza una lluvia de ideas sobre lo que consideran una alimentación saludable.


• Explica que trabajarán para descubrir cómo elegir comidas que sean buenas para su cuerpo, su familia y el planeta.

Fase 2: Indaga (15 minutos)

Desarrollo (Investigación guiada y reflexión crítica):

• Presenta una imagen grande y clara del Plato del Bien Comer.
  Pregunta:
  “¿Han visto este plato? ¿Qué observan?”


• Divide al grupo en tres equipos. Da a cada equipo recortes o imágenes sencillas de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas, carn