Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 3º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Tema/Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje Servicio
Ejes transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico
Problema interdisciplinar: Alimentación

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA)
Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Recepción y ambientación: Recibe al grupo en círculo y genera un clima de confianza. Breve dinámica de saludo grupal (palmas, nombres y movimiento corporal).


• Presentación del objetivo de la sesión: Explica que hoy trabajarán sobre sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, y reflexionarán sobre cómo éstas se relacionan con su bienestar y alimentación diaria.


• Conexión interdisciplinar: Menciona que integrarán conocimientos de alimentación saludable, y que la clase será una oportunidad de ayudar a la comunidad escolar promoviendo hábitos saludables (Aprendizaje Servicio).


• Activación: Breve dinámica de movimiento: "Sigue mi ritmo" (los alumnos imitan movimientos propuestos por sus compañeros, fomentando la observación y el respeto por la diversidad corporal).

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad principal:
  Circuito motriz colaborativo (20 minutos)
  
  
  • El grupo se divide en equipos mixtos. Cada estación del circuito promueve una capacidad motriz diferente: fuerza, equilibrio, coordinación, agilidad y resistencia.
  
  
  • Antes de iniciar, cada equipo discute brevemente cómo