Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 6
Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Educación Física – Secundaria 3º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable, Igualdad de género e Interdisciplinariedad (Prevención del acoso escolar)

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Bienvenida e integración:
  • El docente saluda al grupo y realiza una breve dinámica de presentación, donde cada estudiante menciona una capacidad o habilidad física que considera tener en igualdad de oportunidades (por ejemplo, correr rápido, saltar alto, coordinación, flexibilidad, etc.).
  • Reflexión breve sobre la diversidad de capacidades y la importancia de reconocer las propias y las de los demás, resaltando la igualdad de género y el respeto entre pares.

  
  



• Activación física inicial:
  • Juegos rápidos y cooperativos en equipos mixtos, donde se promueve la inclusión y la apreciación de las diferencias (ejemplo: “La telaraña”, donde deben formar un círculo tomados de las manos y pasar una pelota sin soltarse).
  • Instrucción: “Todos tenemos distintas destrezas y todas son valiosas. Hoy aprenderemos a reconocerlas y a valorarlas en nosotros y en quienes nos rodean.”

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividades motrices y reflexión sobre el bullying:
  
  
  1. Circuito de habilidades mixtas
     • Se instalan estaciones con diferentes retos motrices (saltar la cuerda, zigzaguear entre conos, lanzar y atrapar un