Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA – SESIÓN 1 DE 1
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Vida saludable
Interdisciplinariedad: Atención a la convivencia

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):

Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

FASES DE LA SESIÓN

1. INICIO (10 minutos)

Actividad de bienvenida y sensibilización:
Se recibirá a los alumnos en un espacio abierto y seguro. El docente dará la bienvenida y presentará brevemente el objetivo del día, resaltando la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable y cómo esto influye en la convivencia positiva con los demás.

Dinámica de Inclusión y Activación:
Cada estudiante mencionará una acción sencilla que realiza diariamente para cuidar su salud (ejemplo: caminar, tomar agua, dormir bien) y compartirá cómo se siente cuando lo hace. Se escriben en tarjetas y se pegan en un mural móvil, donde todos pueden ver la diversidad de acciones y experiencias.
Enfoque inclusivo: Se promueve que todos participen, respetando sus diferencias, asegurando que haya intérprete de lengua de señas o material adaptado en caso de ser necesario.

2. DESARROLLO (30 minutos)

Aprendizaje Servicio - Proyecto: “Actívate en Comunidad”

1) Diagnóstico participativo (5 minutos):
En equipos de 5 integrantes, los alumnos reflexionan sobre los momentos del día en los que pueden