Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Primaria 3º: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Integración interdisciplinar: Atender al problema de que más del 40% de los alumnos llegan sin desayunar adecuadamente o sin alimento alguno, lo que ocasiona desórdenes alimenticios.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes grupos de alimentos.


• Actividad de indagación: Los estudiantes investigarán en equipos la importancia de cada grupo de alimentos para el buen funcionamiento del cuerpo.


• Discusión en grupo: Compartir los hallazgos de la investigación y reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Actividad de lectura: Leer junto con los estudiantes un cuento o texto relacionado con la importancia de una alimentación saludable.


• Discusión en grupo: Comentar el cuento/texto y reflexionar sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en diferentes comunidades.


• Actividad de escritura: Los estudiantes escribirán un pequeño texto sobre cómo su comunidad se relaciona con la alimentación y qué prácticas saludables podrían implementarse.

Sesión 3:

• Actividad de exploración: Los estudiantes visitarán una tienda o mercado local para identificar y clasificar alimentos de los diferentes gr