Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 1

Grado: 6º Primaria
Edad: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Campo formativo principal: Ciencias Naturales
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Matemáticas (análisis de tablas y porcentajes), Formación Cívica y Ética (decisiones saludables)
Eje de trabajo: Alimentación saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Problema interdisciplinar: Alimentación

Propósito o PDA (Propósito Didáctico de Aprendizaje)

Que las y los estudiantes analicen etiquetas de productos de consumo común para identificar ingredientes, contenido y aporte nutrimental, y con ello tomen decisiones informadas a favor de una alimentación saludable.

Secuencia didáctica de la sesión

1. Activación de saberes previos (5 minutos)

• Dinámica rápida: Preguntar oralmente:
  
  
  • ¿Qué desayunaste hoy?
  
  
  • ¿Crees que fue saludable? ¿Por qué?
  
  
  
  


• Propiciar reflexión: ¿Qué significa comer “sano” en nuestra comunidad?


• Breve explicación: Retomar las respuestas y comentar la importancia de reflexionar sobre lo que comemos todos los días.

2. Presentación del problema (5 minutos)

• Exposición oral y visual:
  
  
  • Mostrar imágenes de alimentos naturales y ultraprocesados.
  
  
  • Preguntar: ¿Por qué algunas personas eligen alimentos empaquetados y otras preparan sus propios alimentos?
  
  
  
  


• Situación problemática:
  
  
  • “A veces elegimos alimentos sin pensar en lo que contienen. ¿Cómo saber si lo que comemos es saludable?”
  
  
  
  


• Retomar: Costumbres de alimentación en la comunidad y cómo han cambiado.