Explorando los alimentos y sus beneficios

Citlaly Valdez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Sesión 1 de 2
Grado: 1º de Primaria
Rango de Edad: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos
Contenido: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Secuencia Didáctica: Sesión 1: Explorando los alimentos y sus beneficios
Metodología: Aprendizaje por indagación
Perspectiva: Pensamiento crítico y Vida saludable
Transversalidad: Atención al problema de la alimentación (interdisciplinar con Ciencias Naturales y Educación Socioemocional)



Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal) y agua simple potable, comparándolos con los de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como bebidas azucaradas. Además, que comiencen a tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.



1. Inicio (10 minutos): Activando saberes previos y motivación


Estrategia: Pregunta generadora e indagación guiada
Acción del docente:



  • Recibe a los alumnos y les presenta la pregunta detonadora:
    ¿Por qué es importante lo que comemos y bebemos todos los días?

  • Se realiza una lluvia de ideas en el pizarrón. El docente orienta para que compartan experiencias personales, mencionando qué comieron hoy o ayer y qué bebidas prefieren.

  • Introduce el problema social de la alimentación: “En nuestra comunidad muchas personas no comen siempre lo más saludable, ¿qué creen que pasa cuando comemos demasiados dulces, refrescos o papitas?”


Enfoque crítico:
El docente guía la reflexión