Estilos de vida activos y saludables.

Beatriz López
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase
Educación Física - Secundaria 3º
Sesión 1 de 4: “¿Por qué es importante un estilo de vida activo y saludable?”


Duración: 50 minutos
Enfoque: Vida saludable, Aprendizaje Servicio, Trabajo en equipo e Interdisciplinariedad



Objetivo de Aprendizaje (Propósito Didáctico de Aprendizaje, PDA)


Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Activación de saberes previos y motivación



  1. Bienvenida dinámica:
    El docente recibe al grupo y les plantea una pregunta detonadora:
    ¿Qué entienden por un estilo de vida saludable y por qué creen que es importante moverse todos los días?
    Los alumnos comentan brevemente sus ideas (puede apoyarse con una nube de palabras en el pizarrón).



  2. Conexión con el contexto
    El docente presenta un dato breve sobre el sedentarismo en jóvenes mexicanos y sus riesgos, y liga el tema con la vida diaria y la importancia de cuidar la salud física, emocional y social.
    Se explica que el aprendizaje de hoy servirá para analizar su propio estilo de vida y comenzar a pensar cómo pueden mejorar los hábitos, no solo para ellos, sino para ayudar a otros (familiares, vecinos, comunidad).





Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Análisis colaborativo y aprendizaje-servicio



  1. Trabajo en equipo: Formación y roles
    El grupo se divide en equipos de 4-5 integrantes. Cada equipo elige un rol para cada integrante (relator/a, coordinador/a, portavoz, encargado/a de tiempo).



  2. **Dia