Estilos de vida activos y saludables.

juan manuel morales
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 6: "ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y SALUDABLES"


Nivel: Secundaria 1º
Edad: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Asignatura: Educación Física
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Enfoques Transversales: Inclusión, Vida saludable, Convivencia



Fase 1: INICIO (10 minutos)


Propósito: Introducir el tema, generar interés y establecer normas de convivencia e inclusión.



  1. Dinámica Rompehielos: "Me muevo, me presento"



    • Cada alumno se presenta diciendo su nombre y una actividad física que disfruta (caminar, bailar, andar en bici, etc.), acompañándola con un movimiento que todos repiten.

    • Se refuerza la idea de que todos somos diferentes y disfrutamos actividades físicas distintas.



  2. Planteamiento del Problema:



    • El docente lanza la pregunta: “¿Por qué es importante moverse todos los días y convivir de manera saludable?”

    • Breve diálogo dirigido sobre la relación entre actividad física, bienestar y convivencia armónica.



  3. Acuerdo de Normas de Convivencia:



    • Se construyen en equipo normas para la clase: respeto, inclusión de todos (sin importar condición física, género, habilidades), apoyo y escucha activa, trabajo colaborativo.





Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)


Propósito: Comprender los estilos de vida activos y su impacto, identificar barreras y soluciones para la convivencia, iniciar el ejercicio de Aprendizaje Servici