Estilos de vida activos y saludables.

guillermo velazquez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable
Eje transversal: Atención al desinterés en la práctica de actividad física
Interdisciplinariedad: Integración de Ciencias y Tutoría



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Bienvenida y contextualización



  • Saludo cordial y dinámica breve de activación: “Moviéndonos con propósito” (los alumnos se ponen de pie y eligen un movimiento simple—brincar, estirarse, girar, marchar—brevemente para simbolizar que el cuerpo está diseñado para moverse).

  • Pregunta detonadora escrita en el pizarrón:
    “¿Por qué crees que las personas a veces no hacen ejercicio, aunque saben que es bueno para la salud?”

  • Breve lluvia de ideas. El docente anota en el pizarrón los factores mencionados (falta de tiempo, aburrimiento, cansancio, desconocimiento, inseguridad, falta de motivación, etc.).

  • Introducción del problema: Se comenta que el desinterés es un factor común y se invita a reflexionar sobre cómo esto afecta a su escuela y comunidad.



FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Aprendizaje Servicio e Interdisciplinariedad



  1. Identificación de factores (10 minutos):

    • En equipos de 4-5 integrantes, los alumnos reciben una lista con posibles factores que afectan su interés en la actividad física. Se les pide priorizar, dis